なぜ冬の朝は血圧が上がるの？ 寝室の温度管理と正しい血圧測定のタイミング
冬の朝、暖かい布団から出るのが億劫なのは、真っ寒さのせいだと思っていませんか？ 日本人約2万1千人を対象にした大規模研究では、この早朝高血圧を持つ人は、正常な人と比べて脳卒中のリス...
「いびきがうるさい」と言われたら。自宅でできる睡眠時無呼吸症候群の検査とは？
2026.01.10
「いびきがうるさい」「寝ている時に呼吸が止まっている」。もし、ご家族からこんな指摘を受けたことがあるなら、それは危険なサインかもしれません。日中の耐えがたい眠気や集中力の低下も、単...
